I hvilken alder begynner overgangsalderen?

18 februar, 2019
Overgangsalderen er en periode som før eller senere påvirker alle kvinner. Det bestemmer slutten av deres fruktbarhet og begynnelsen på en ny livsstil. I hvilken alder overgangsalderen begynner er individuelt.

Det er en av de mest fryktede øyeblikkene for mange kvinner. Det eksisterer mange myter rundt overgangsalderen men hvilken alder det skjer i, varierer fra kvinne til kvinne. Generelt går overgangsalderen fra mellom 45 og 55 år, men det kan være tidligere eller senere.

En del av en naturlig syklus uansett hvilken alder

Med noen få unntak er overgangsalderen kulminasjonen av den kvinnelige reproduktive syklusen. Det er en prosess som begynner med den første menstruasjonen, som foregår mellom ni og femten år. Fra det øyeblikket starter kvinner hele sin fruktbarhetstid inntil pre overgangalderen begynner (et fenomen som oppstår mellom tre og syv år før overgangsalderen).

Overgangsalderen er den siste menstruasjonen i en kvinnes liv. Teknisk sett er perimenopause den perioden som går mellom pre overgangsalderen og det første året etter post overgangsalder.

Diett for overgangsalderen.

Symptomene

Overgangsalderens symptomer uansett hvilken alder, er basert i legender og myter. Mange overgangsalder-symptomer er velkjente, selv om ikke alle tilfeller er nøyaktig de samme. Det anslås at minst 80 prosent av pasientene presenterer noen av tegnene som markerer ankomsten av overgangsalderen. Noen av de mest kjente symptomene er:

Hetetokter

Hetetokter, man føler seg varm eller man føler seg overveldet. Dette er de vanligste symptomene av alle. De er forårsaket av et østrogenunderskudd, det viktigste kvinnelige kjønnshormonet, som forårsaker reguleringen av kroppstemperaturen til å bli vanskeligere.

Så i hvilken alder kan disse hetetoktene oppstå? I de fleste tilfeller vises de vanligvis fra begynnelsen til to år etter den siste menstruasjonen. Selv om i en av ti pasienter kan de strekke seg til over 70 år.

Nattsvette og søvnforstyrrelser

Mange av symptomene på overgangsalderen finner sted sent på kvelden. I tillegg oppstår de plutselig uten ekstern påvirkning og uavhengig av årstiden. Denne overdrevne svettingen forårsaker forstyrrelser i syklusen av søvn og hvile, noe som igjen resulterer i episoder av irritabilitet og dårlig humør. Imidlertid kan mange kvinner som opplever dette lide av langvarig søvnløshet, uavhengig av nattsvette.

Uregelmessig menstruasjon

Dette er et annet umiskjennelig tegn på utbruddet av overgangsalderen. Menstruasjonssyklusen kan forkortes eller forlenges. Det er også tilfeller der kvinner i overgangsalderen kan blø mer enn en gang på samme måned. Etter hvert som tiden går blir menstruasjonen mindre og mindre hyppig. I tillegg vil periodene være mindre hyppige til de til slutt forsvinner helt.

Flere tegn

Et annet vanlig symptom i dette stadiet er vaginal tørrhet. Nedgangen i produksjonen av østrogen kan forårsake mulig smerte og annet ubehag under samleie. Dette kan medføre bevisst eller ubevisst, liten interesse eller tap av lyst.

Begynnelsen av overgangsalderen

Underskuddet av det kvinnelige kjønnshormonet kan også forårsake leddsmerter; Dette symptomet kan føre til osteoporose. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at alle kvinner vil lide av ubehag i knær eller ankler i overgangsalderen.

På den annen side påvirker disse drastiske hormonelle forandringene humøret, som kan føre til episoder av irritabilitet og dårlig humør. Dette siste symptomet kan bli et reelt problem for pasienter og deres miljø, kombinert med tristhet og depresjon.

Hva skjer hvis begynnelsen på overgangsalderen skjer tidligere enn normalt?

Når overgangsalderen oppstår mellom 40 og 45 år, regnes det som vanlig. Men hvis det finner sted før 40 år regnes det som tidlig. Symptomene er de samme, men spesialister anbefaler å være spesielt våken under post overgangsalderen. Kvinner som mister blødninger tidligere enn forventet har større sannsynlig for å ha kardiovaskulær sykdom. Spesielt de som er røykere.

«Uansett hvor sakte du løper, så knuser du alle som ligger på sofaen!»