armtrening

Seks treningsøvelser for større armer

Muskulaturen er definert i ordboken som sett og disposisjon av musklene. Vi har alle muskler, og vi må gjøre treningsøvelser for å øke størrelsen på dem. Noen av oss trener mer enn andre, og de menneskene oppnår styrke og vekst.…

Veltrente armer – Hva er hemmeligheten?

For ikke så lenge siden, antok folk at kun kroppsbyggere kunne få veltrente armer. Dette kunne ikke være lenger unna sannheten! Noen mennesker trodde til og med at veltrente armer gjorde at kvinner så «maskuline» ut. I dag kan mange…