dans

Fysiske egenskaper utviklet av klassisk dans

Klassisk dans er en kunstnerisk aktivitet som innebærer å uttrykke følelser og fortelle historier gjennom kroppens bevegelser. Utover bevegelsene utført av danserne, må de også forberede kroppen sin på å gjennomføre koreografien.

Velg dansing for å holde deg i form

Dansing er en kunstnerisk disiplin som kan åpne øynene dine for en verden av nye oppfatninger. På samme måte kan du også bruke dansing for å holde deg i form fordi det trener mange deler av kroppen. Dansing er en…

Er Zumba bra for å gå ned i vekt?

For å kunne gå ned i vekt har mange prøvd utallige metoder, slik som dietter, trene på sentre, ta kosttilskudd og så videre. I mange av disse tilfellene så har de ikke egentlig vært noe særlig glad og tilfreds med…