diett

Perricone-dietten: En god måte å gå ned i vekt på?

Perricone-dietten er på dette tidspunkt en av de mest populære diettene i verden. Dette er grunnet visse Hollywood-kjendiser som følger denne dietten, og som hevder at den virkelig fungerer. Folk har tilsynelatende nådd sin ønskede vekt innen få uker.

Vær forsiktig med mirakeldietter

Mirakeldietter er kjent for å love raske, effektive resultater uten at du trenger å gjøre mye. Det er derfor mange velger å bruke dem for å nå idealvekten sin. Det de kanskje ikke vet er at denne typen vekttap kan…

Tre dietter som bremser metabolismen din

Sannsynligvis har en stor del av verdens befolkning søkt på nettet etter strenge dietter for å gå raskt ned i vekt. Disse «magiske løsningene» eller «mirakel-diettene» er svært farlige fordi de ikke tilbyr den balanserte ernæringen som kroppen vår trenger.…

Sunne måltider å ta med på jobb

Hvis du må lage mat hver kveld for å ta med på jobb neste dag, kan denne artikkelen interessere deg. Ofte er vi veldig slitne når vi kommer hjem fra jobb og kan ende opp med å lage noe raskt…

Råd ved vekttap: Tre effektive tips

Hvis du vil kvitte deg med de ekstra kiloene, men synes at det er vanskelig, er du på rett sted. I denne artikkelen vil vi dele tre effektive råd ved vekttap. Som du vil se, er de alle ganske enkle…

Høyprotein diett: slank deg og få muskelmasse

De som gjør anaerob trening for å få muskelmasse kjenner viktigheten av et riktig kosthold. Et høyt proteinholdig kosthold innebærer å spise en ekstrem mengde protein. På den måten vil du fremme muskelmassen og unngå matvarer som kan forårsake fedme.…