kosttilskudd

4 kosttilskudd for kvinner som trener

Trening som er spesialtilpasset kvinner, har tydelige fordeler, noe som betyr at kosttilskudd for kvinner også har det. En treningsplan for kvinner fokuserer som regel mer på nedre del av kroppen enn å vedlikeholde en slank kropp. Med utgangspunkt i…

Fungerer kollagentilskudd for leddene?

Leddene blir stive og mindre fleksible når vi blir eldre, det er derfor mange av oss bestemmer seg for å trene. Trening og  sport gir fordeler for disse viktige områdene i kroppen vår, slik at vi kan bevege oss fritt…

Hva er proteindrikker: Virker de egentlig?

Mangelen vår på kunnskap om proteindrikker kan gjøre at vi assosierer denne drikken med profesjonelle kroppsbyggere. Sannheten er at selv om profesjonelle drikker proteindrikker, er ikke dette grunnen til at de er fulle av muskler. Faktisk kan proteindrikker brukes til…

Varer fra apoteket som du aldri burde kjøpe

I en stund nå har apoteker begynt å tilby en rekke produkter for salg, i tillegg til vanlige medisiner. I praksis burde ikke reklameringen friste deg til å foreta kjøp. Det finnes fremdeles varer fra apoteket som du aldri burde…

En oversikt over kosttilskudd for vekttap

Noen tilskudd for vekttap som L-karnitin eller glucomannan er ukjent for mange som er nye for treningsverdenen. Å vite og forstå hvordan de fungerer betyr at du kan forstå hvordan de kan hjelpe deg med å nå dine mål.

Påvirkningen av kostholdet i overgangsalderen

Overgangsalderen er et stadium hvor en kvinne gjennomgår en drastisk forandring. Hver kvinne opplever disse endringene forskjellig. Det som er klart er at for alle kvinner er det en ganske vanskelig tid. En god diett er grunnleggende for å gjøre…

Fordeler med kollagen for kvinner

Daglige supplementer med kollagen blir mer og mer populært og er høyst anbefalt. Det finnes overalt, fra kosmetikk til matvarer som gir kroppen en naturlig kilde til dette stoffet. Som et resultat er det viktig å vite hva man kan…