trene ute

Løpe utendørs eller på treningssenteret?

Det er sant at det både finnes tilhengere og folk som ikke liker å løpe utendørs, og på treningssenteret. Noen sier at du kan få bedre resultater av å løpe utendørs, og at det er mer motstand. På den andre…

Tilbehør for løping: De viktigste tingene

Når det begynner å bli varmt ute, trekker løpere ut til gaten for å komme i form til sommeren. Dersom du vil begynne med denne utendørstreningen, er det mange viktige tilbehør for løping som du trenger for å komme godt…