Få vekten under kontroll

Det er ikke alltid lett å holde på den ideelle kroppsvekten så dine veltrente muskler kan komme til sin rett. Men denne seksjonen vil hjelpe deg med vedlikehold. Vi vil vise deg hvilke øvelser du kan gjøre og hvilke dietter du kan vurdere, så du kan finne den perfekte balansen for din kropp.

Majones av eggehviter

Ingen ingrediens er mer allsidig enn egg. Videre tilbyr det en stor mengde proteiner, selv nok til å erstatte rødt kjøtt. Eggehviten er den sunneste delen av egget da den ikke inneholder noe fett. Derfor er majones av eggehviter ideell…