Sykling

Sykling er sunt for hjertet. Det er en dynamisk treningsform som er en fantastisk måte å bygge styrke og utholdenhet. Vi er store sykkelfans så vi vil fortelle deg alt om det. Hvordan komme i gang, hva slags sykkel man kan bruke, hvilke ruter du kan ta … Sykling er mer enn en sport, det er en livsstil.

De beste sykkelrutene i Spania

Turisme og reising er blant livets fantastiske gleder. Å utforske nye steder på sykkelen mens man nyter vakre landskap er en givende erfaring. Videre, når du også hjelper miljøet, føler du deg ekstra tilfreds. Er du klar til å hoppe…

Fordeler ved å trene spinning

Hvem av oss hadde vel ikke en sykkel i oppveksten? Vi så ikke en gang på sykling som en sport. Likevel la vi nok merke til hvordan vi følte oss etter en stund på denne. Fordelene av sykling ble raskt…

Velge riktig motstand i spinningklasser

Spinning foregår inne, og det er en av de mest populære treningsøktene. Nybegynnere spesielt, men også de med erfaring bør ha noen grunnleggende regler i hodet når de trener. Det inkluderer å vite hvordan du velger den riktige motstanden i…