Fysioterapi

Fysioterapi for idrettsutøvere fokuserer på å forebygge skader, behandle dem og trene opp kroppen i etterkant så du raskt kan vende tilbake til å gjøre det du elsker, i toppform. Det er ting du trenger å vite, men det er ganske interessant også. Les og få den nyeste informasjonen om skadeforebygging og behandling.

Øvelser med powerball for skulderstyrke

Powerball er et lite kjent treningsutstyr som begynner å få mer oppmerksomhet for bruk innen fysioterapi. I utgangspunktet er det en liten sak, omtrent på størrelse med en tennisball. Den bruker bestemte prinsipper for å hjelpe deg med å jobbe…