Oppdag fordelene med idrettsfysioterapi

Fysioterapi har forskjellige grener – blant annet ortopedisk, nevrologisk og kardiologisk. Innenfor hver av dem skiller idrettsfysioterapi, som er designet for idrettsutøvere som lider av traumer eller skader, seg ut.

Fysioterapi kommer fra det greske physis som betyr natur, og therapéia som betyr behandling. På den måten defineres idrettsfysioterapi som en ikke-farmakologisk behandling for å kurere og forhindre skader, smerter og alle slags patologier som har med kroppskinetikk å gjøre. Les om fordelene med idrettsfysioterapi i denne artikkelen.

Idrettsfolk, dansere og idrettsutøvere krever en annen behandling enn stillesittende mennesker gjør. Kroppens behov må tilpasse seg den disiplinen de praktiserer. Slik ble idrettsfysioterapi utviklet. Fysioterapeuten må kjenne til anatomien og fysiologien basert på idretten pasienten utøver for å garantere en riktig diagnose.

Behandling med idrettsfysioterapi

Denne typen fysioterapi er full av forskjellige typer behandlinger som er spesielt designet for idrettsutøvere. Det er ikke viktig om idrettsutøveren ble skadet under fysisk aktivitet eller ikke. Det viktigste er å kurere skaden slik at personen kan fortsette å utøve øvelsene uten problemer.

Blant behandlingene finner man påføring av is eller varme, transkutan nervestimulering, ultralyd, massasje og laserterapi. Det er ekstremt viktig at idrettsutøverne overholder alle behandlingene for å garantere effektiviteten.

Fordelene med idrettsfysioterapi

Idrettsutøvere må passe godt på kroppen sin, spesielt siden de stadig utsetter kroppen for stillinger den ikke er vant til. Det er derfor viktig å opprettholde god fysisk helse samt forhindre enhver type skade, traume eller brudd.

For optimal pleie av kroppen anbefaler eksperter at idrettsutøvere deltar i idrettsfysioterapitimer når de føler at kroppen trenger det. Å ignorere plager kan føre til skader på lang sikt. I tillegg tilbyr behandling med idrettsfysioterapi store fordeler for idrettsutøverens kropp. Vi skal nå vise deg noen eksempler:

Fremskynder helbredelsestiden

Når vi utfører øvelser som legger en ekstrem belastning på musklene ender musklene våre opp med visse mikrotårer som kroppen må reparere mens den hviler. Noen idrettsutøvere hviler ikke så mye som musklene krever, og derfor leges ikke muskelen helt (i tillegg til å ikke øke i størrelse).

Dette er grunnen til at idrettsfysioterapi er en stor fordel. Terapiene styrker blant annet muskler, leddbånd og sener. De hjelper musklene med å leges, og fremskynder dermed helbredelsesprosessen.

Reduserer smerte

Noen smerter kan behandles uten å måtte stanse treningen. Det er også andre typer plager hvor hvile er nødvendig. Uansett hva tilfellet er, vil skaden bli en plage i hverdagen om den er smertefull. Heldigvis kan idrettsfysioterapi være svært fordelaktig for kroppen ved å lindre smerter raskt. Alt dette er takket være behandlinger som blant annet massasje, elektroterapi og uttøying.

Kroppen leger seg på riktig måte

Idrettsutøvere må stadig ta i bruk forskjellig utstyr for å unngå skader, for eksempel knebeskyttere, muskelavslappende midler, bandasjer og mye mer. Når en skade oppstår er det viktig å ikke selvmedisinere seg. Dette kan faktisk gjøre situasjonen verre. Den riktige tingen å gjøre er å konsultere en profesjonell.

Ved hjelp av en idrettsfysioterapeut får du riktig diagnose og behandling. Dette vil la deg se forbedringer på kort tid. Noen ganger har arrvev en tendens til å forstyrre og hindre prestasjonen til en idrettsutøver. Idrettsfysioterapi hjelper kroppen med å sikre riktig bedring av arrvev.

Hindrer fremtidige smerter

Fysioterapeutiske behandlinger styrker vanligvis musklene. Dette gjør det mindre sannsynlig å lide av en skade eller sykdom. Terapiene fungerer også på en slik måte at muskelen tilpasser seg idretten som personen utøver. Følgelig bidrar det til å forhindre fremtidige problemer.

Utover hjemmemedisiner eller øvelser som andre mennesker anbefaler, er det viktig at du henvender deg til en profesjonell. Den minste feil i å ta vare på deg selv kan påvirke den helhetlige prestasjonen din innen en idrett. Idrettsfysioterapi studeres og utformes med effektive og nyttige verktøy for idrettsutøvere.

Ikke ignorer smerter, hovne muskler eller tegn som ikke er normalt for kroppen din. Vær forsiktig mens du gjør bevegelser, både innenfor og utenfor idretten. Hvis mulig, ta kontakt med en idrettsfysioterapeut fra tid til annen for behandling og sørg for at alt er i orden. Dra nytte av idrettsfysioterapi, kroppen din vil sette pris på det!