Pilates

Her på siden holder vi deg oppdatert om en av de mest populære treningsformene: Pilates. Det er en aerob treningsform som trener både kropp og sinn. Pilates gjør deg sunnere, mer fleksibel og gir deg en ekstraordinær kontroll over kroppen. En forening mellom kardiovaskulær trening og styrketrening. Er du klar for å sette i gang?

Hvordan du bruker en pilatesring

Denne enheten er revolusjonerende innen pilatesverdenen. Du kan imidlertid også bruke en pilatesring i andre treningsrutiner, enten hjemme eller på treningssenteret. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan du får mest mulig ut av den!