Alternative idretter: alt du trenger å vite

Alternative idretter er de som ikke følges av en stor mengde mennesker i tradisjonelle sirkler. Disse idrettene brukes heller som trening eller fritidsaktiviteter.

I denne artikkelen skal vi dekke alt du trenger å vite om de mest populære alternative idrettene som du mest sannsynlig ikke har hørt om.

Kjennetegn og mål for alternative idretter

Alternative idretter skiller seg ut fra tradisjonelle idretter på mange punkter. Til å begynne med trenger man ikke vanlige fasiliteter for å delta. Derfor foregår konkurranser og kamper vanligvis i parken, på skolegården, på stranden eller hvor enn man ønsker. De er perfekt for improvisasjon!

Et av hovedtrekkene ved denne typen idrett er at de er lette å lære seg, og reglene er ganske enkle.

På den andre siden kan de praktiseres uansett alder, kjønn eller fitnessnivå. Disse idrettene praktiseres vanligvis for moro skyld, og det tradisjonelle konkurranseaspektet ignoreres. Hos alternative idretter er det viktigste å ha det morsomt og å ha det flott sammen med vennene sine.

Derfor kan alternative idretter være svært vanskelig å klassifisere. Vi kan uansett skille mellom alternative idretter i høy eller moderat intensitet, eller de som er designet for barn i stedet for voksne.

Hovedmålet når man lager og deltar i alternative idretter er å utnytte plassen, fasilitetene og elementene som er tilgjengelig for å bevege kroppen vår.

I nyere år har alternativ idrett blitt en måte å lære elevene ulike emner på lærerplanen i skolen på. Ved å bruke musklene og hjernen utvikler barna de fysiske egenskapene som trengs for å spille samtidig som man unngår konflikten og fanatismen som vanligvis oppstår når man spiller tradisjonelle idretter.

Noen alternative idretter på vei opp

Kanskje har du aldri hørt av dem, eller kanskje du er en ivrig utøver. Uansett har alternative idretter begynt å bli mer og mer mainstream.

Hvis du ønsker å lære mer om disse morsomme mulighetene til å delta i aktiviteter med vennene dine, bør du ta en titt på utvalget i denne artikkelen.

Vi er sikker på at du og vennene dine vil ha det morsomt når dere prøver disse idrettene!

1. Kin-ball

Denne morsomme idretten oppsto i Canada på 80-tallet. Det er en lagidrett som til og med har et internasjonalt forbund. Faktisk er det mer enn fire millioner mennesker over hele verden som elsker denne idretten.

For å delta bør du organisere tre lag med minst fire spillere hver. Videre må lagene jobbe sammen for å bevege den store Kin-ballen: denne spesielle ballen har en diameter på 1.2m og veier omtrent 1 kg. Derfor favoriserer denne idretten samarbeid, som igjen gjør den enda morsommere!

Kin-ball ble skapt av Mario Demers, en canadisk professor i kroppsøving i 1986. Han bestemte reglene for å hjelpe studentene med å eliminere individualisme og fremme gruppearbeid.

2. Speed badminton

Denne alternative idretten kan spilles både individuelt og på lag, blandet og ikke. Speed badminton går også under navnet “shuttleball” eller “crossminton”.

I 2001 skapte Bill Brandes speed badminton. Han ønsket å skape en utendørs variant av badminton. Tradisjonell badminton kan ikke spilles utendørs fordi fjærballen er for lett og kan føres vekk av vinden.

Speed badminton bruker derfor en tyngre fjærball som kan motstå kraftig vind. Den nye ballen kalles en speeder.

I 2014 byttet International Speed Badminton Organization navn til International Crossminton Organization. Det er for tiden hele 26 medlemsforeninger.

Spillerne hevder at crossminton har mange fysiske og mentale fordeler, det styrker overkroppen og skaper livslange forhold med andre spillere.

3. Tchoukball

Dette er enda en innendørs lagidrett som sakte blir mer kjent over hele verden.

Det oppsto på 70-tallet og spilles i idrettshaller. Fordi dynamikken i spillene reduserer kontakt mellom spillere, er tchoukball minimalt farlig.

Dr. Hermann Brandt skapte tchoukball som en måte å redusere idrettskader på uten å eliminere kamper. Reglene gjør det derfor enkelt å delta uansett alder, størrelse og fitnessnivå.

Tchoukball bruker en ball som ligner på en håndball. Kampene består av to deler på 15 minutter hver – med en fem minutter lang pause mellom dem – og spillerne kan ikke blokkere banen til ballen.

Spillerne må så prøve å sprette ballen mot motstandernes trampoline og få den til å sprette ut av halvsirkelen foran den. Hvis kasteren feiler eller ballen spretter ut av banen, får forsvarerne et poeng.

Tchoukball har noen veldig spesielle regler. Begge lagene kan score på begge trampolinene, du bør unngå fysisk kontakt og spillerne kan bare ta tre skritt mens de holder ballen.

4. Indiaca: en av mange alternative idretter

Indiaca kalles også “peteca”. Dette er en alternativ idrett som ofte brukes som hobby og som en fritidsaktivitet. Idretten kommer fra Brasil, og du kan spille den i blandede doble lag.

Det finnes tre typer indiaca: skole eller lek, tennis, og konkurranse.

Reglene er ganske lik volleyball, men det bruker en indiaca i stedet for en ball. Dette ser ut som fjærballen fra badminton, men den er større og tyngre.

Når du spiller bruker du nesten hele kroppen for å slå indiacaen tre ganger per lag. Målet er, akkurat som i volleyball, å få indiacaen til å røre bakken på motstandernes side.

Selv om brasilianerne spiller det i lag med to spillere, varierer størrelsen på lagene rundt om i verden, og i Tyskland finnes det lag med opp mot fem spillere.

5. Kurvball (eller korfball)

Dette er en av de eldste alternative idrettene som finnes. Opprinnelsen går tilbake til 1902 og korfball var en offisiell sport ved OL i Antwerpen i 1920.

Spillet består av to lag som må treffe en plast- eller flettet kurv. Likt basketball består kurvball (se hovedbilde) av åtte spillere, men hvert lag består av fire kvinner og fire menn.

6. Slakk line

Denne idretten har blitt mer og mer populær i urbane omgivelser. Det trener hovedsakelig balansen og koordinasjonen din.

Slakk line består hovedsakelig av å gå, hoppe og balansere på en flat line festet mellom to festepunkter. Disse kan være alt fra trær, stolper eller alt du finner utendørs. Du bør feste linen litt opp fra bakken, men ikke så høyt at du vil skade deg om du faller.

Noen som driver med slakk line liker også å holde på med “høyline”. Dette består av å gjøre den samme øvelsen, bare i større høyder. Folk har for eksempel gjort dette over Grand Canyon!

Denne alternative idretten er noe annerledes fra stram line. Selv om det ser likt ut, bruker stram line forskjellige materialer, og tauet er strammere. Med slakk line ønsker man litt sprett, så tauet bør ikke være for stramt.

7. Tripela, en av mange europeiske alternative idretter

Tripela oppsto i Portugal som en alternativ idrett for barn. Skaperne ønsket å utvikle barnas koordinasjon, konsentrasjon og samarbeidsevne. Fordi det ble utviklet i skolesammenheng spilles tripela i en innendørs hall, eller på samme bane som futsal eller badminton.

Tripela deler noen tekniske aspekter med fotball og håndball, med de offensive og defensive taktikkene man finner i andre idretter.

Er du interessert i å prøve en av disse alternative idrettene? Hvis vi enda ikke har vekket nysgjerrigheten din, kan du også prøve goalball – med en ball med lyd, håndball eller putball. La oss vite hvordan det går i kommentarfeltet!