Det uslåelige 6-0 forsvaret i håndball

I enhver sportsgren har man forskjellige strategier for forsvar og angrep. Det er noe av det som gjør dem så spesielle og spennende. Her er de mest brukte forsvarsstrategiene innenfor håndball.
Det uslåelige 6-0 forsvaret i håndball

Siste oppdatering: 24 juli, 2019

Vi kan alle lære noe av de forskjellige sportsgrenene når det kommer til strategier og analysere dem, de er ikke utelukkende for spillerne. I denne artikkelen skal vi forklare de viktigste trekkene i en av de strategiene som blir brukt i håndball, det uslåelige 6-0 forsvaret.

Forsvarssystem i håndball samt det uslåelige 6-0 forsvaret

Denne sporten er en av de som tiltrekker flest tilskuere, mye grunnet hastigheten i spillet, adrenalinnivået og selvfølgelig på grunn av strategiene. Lagene veksler om å være i forsvar og angrep. Lagene består av 6 spillere på banen samt en målvakt.

Under forsvar kan strategiene variere utover den uslåelige 6-0 formasjonen, som vi skal beskrive senere. Laget må bygge strategien sin basert på egenskapene til spillerne de har, og i forhold til hvordan hver kamp utvikler seg.

Det beste angrepet er å ha et godt og sterk forsvar. Hvis laget klarer å forvare sin egen banehalvdel bra, kan de lettere ta eller snappe ballen fra motstanderen og deretter sette inn et motangrep. Her er en liste over de forskjellige forsvarsstategiene i håndball:

  • 5-1 forsvar
  • 4-2 forsvar
  • 3-3 forsvar
  • 3-2-1 forsvar
  • 6-0 forsvar

5-1 forsvar

Den fremste spilleren kan bevege seg i alle retninger. Han beveger seg rundt etter hva motstanderen gjør og hvor de er posisjonert. Med en gang ballen blir snappet opp av lagkameratene hans vil de sende ballen til ham for motangrepet.

Denne spilleren må også hjelpe til med å unngå at motstanderne får tak i ballen og holde forsvaret lukket.

En spiller som skal til å skyte på mål gjennom forsvaret.

4-2 forsvar

Denne strategien er ganske lik den forrige. Den eneste forskjellen er at du har to spillere som er rykket fremover. Dette er dermed en utmerket måte å gjøre motstanderen forvirret eller skremt. Ulempen med denne formasjonen er at det blir større hull i forsvaret, noe angriperne kan benytte seg av. Man bytter derfor ofte fort fra 4-2 til 5-1 i samme forsvarsspill.

3-3 forsvar

Dette innebærer at man danner to forsvarsrekker med tre spillere i bredden. Det eneste problemet med denne strategien er at hvis den fremste linjen blir brutt er det kun tre igjen i den bakre.

3-2-1 forsvar

Dette er en av de mest kompliserte forsvarssystemene siden spillerne må danne tre parallelle linjer. Linjen nærmest mål har tre spillere, den neste har to og den fremste har én spiller. Det blir som en trekant.

Denne formasjonen krever ekstra trening og forståelse blant lagkameratene, siden de må bevege seg sammen som en enhet.

Det uslåelige 6-0 forsvaret: En ugjennomtrengelig mur

Alle disse strategiene har to felles mål: å forhindre at motstanderen får mål, samtidig som man prøver å få tak i ballen for en mulighet til et motangrep. Du tenker kanskje at 6-0 strategien kun oppfyller det ene av disse kriteriene, nemlig det første. Så, hvorfor er den da den vanligste formasjonen i håndball?

Denne “lukkede” formasjonen består av at alle seks spillerne står i én defensiv linje, like utenfor 6- metersmerket. På den måten tvinger du motstanderne til å skyte fra lengre hold, hvis de i det hele tatt klarer å komme seg forbi forsvarslinjen.

En spiller som er i lufta, klar for skudd.

Hvordan fungerer det uslåelige 6-0 forsvaret?

Selv om det er veldig effektivt har det også sine ulemper og som alle andre strategier har det sine svakheter. Du kan allikevel unngå en del av disse problemene med visse bevegelser fra forsvarsspillerne.

Selv om disse forsvarsspillerne danner en menneskelig mur av 6 personer, står de ikke stille som statuer. Posisjonen deres er relativ i forhold til hverandre, noe som kan ha en stor innvirkning på styrken i formasjonen. Spillerne kan bevege seg tettere sammen eller lengre fra hverandre så de blir som en flyttbar blokk eller vegg.

Til slutt må vi nevne at det er viktig å vite at 6-0 formasjonen kan justeres ettersom situasjonen i spillet forandrer seg. Den kan lett gjøres om til en av de andre formasjonene i samme spill. Distraksjon er dermed det eneste denne strategien ikke tillater.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Gutierrez-Davila, M., Rojas, F. J., Ortega, M., Campos, J., & Parraga, J. (2011). Anticipatory strategies of team-handball goalkeepers. Journal of Sports Sciences29(12), 1321–1328. https://doi.org/10.1080/02640414.2011.591421
  • Fruchart, E., Pâques, P., & Mullet, E. (2010). Decision-making in basketball and handball games: A developmental perspective. Revue Europeenne de Psychologie Appliquee60(1), 27–34. https://doi.org/10.1016/j.erap.2009.10.003
  • Bilge, M. (2012). Game analysis of Olympic, World and European Championships in men’s handball. Journal of Human Kinetics35(1), 109–118. https://doi.org/10.2478/v10078-012-0084-7

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.