Viktigheten av kommunikasjon i sport

1 november, 2019
Kommunikasjon i sport er av største betydning for en vellykket kamp. Ta en titt på alle måtene kommunikasjon kan forbedre ytelsen til et lag på.

Kommunikasjon i sport er ikke alltid en prioritet når man snakker om sportsmetodikk. Men, et lag med god kommunikasjon er vanligvis bedre enn lag som ikke kan kommunisere godt. Likevel, hva innebærer god kommunikasjon? Hvordan oppnår man det?

Først er de viktig å tydeliggjøre at kommunikasjon som en måte å kontakte og samhandle på, overskrider sport. Evnen til å kommunisere gjennom tale, samt andre kanaler, har blitt grunnlaget av samfunnet vårt.

Som du kanskje allerede vet, tillater kommunikasjon utvikling, samarbeid og koordinert arbeid. Som i historien om Babels tårn, når mennesker ikke kommuniserer godt, kan de ikke oppnå målet sitt.

Kommunikasjon i sport

Sport som en menneskelig aktivitet unnslipper ikke behovet for kommunikasjon. For å forstå reglene, jobbe som et lag eller å samhandle med rivaler og offentligheten, uansett om det er muntlig, med tegn eller gjennom handlinger, er kommunikasjon alltid til stede. Så, vi kan se det under:

  • Trening: å jobbe med fysiske trenere og coaching-personale krever god kommunikasjon. Det anses nettopp som «bra» når den er flytende og mottakeren mottar beskjeden korrekt.
  • Spilling: hovedsakelig blant de som ligger likt, må atleter forstå hverandre svært godt på banen. Å forstå hva motstanderen kommer til å gjøre gjennom et blikk, en handling eller en setning fra avstand er avgjørende.

Hva er kommunikasjon?

Kommunikasjon oppnås når avsenderen sender en beskjed til en mottaker gjennom en kanal. Kommunikasjonskanaler kan være språklige eller paralingvistiske. Men, det er mange måter kommunikasjon kan slutte å være tydelig, kortfattet og direkte på.

kommunikasjon i sport

I sport, kan disse forstyrrelsene være spesielt relevante, og det er av største viktighet at idrettsutøvere tilegner seg egenskapen å overvinne dem. Blant de viktigste finner man:

  • Omgivelser mettet med støy: de områdene sport utøves på, har ofte mye støy fra tilhengere, som kan gjøre kommunikasjon mellom deltagerne vanskelig.
  • Tilstedeværelsen av rivaler: ofte må beskjedene være krypterte, som oppnås når medlemmene av laget forstår hverandre svært godt.
  • Flere roller: på et lag kan det være mange medlemmer, som igjen betyr mange roller. Hvis kommunikasjonen ikke er godt strukturert, kan dette bli et problem.

Sikker kommunikasjon: grunnleggende i idrett

På et psykologisk nivå, er kommunikasjon den eneste måten medlemmene på et lag kan utføre oppgaven sin skikkelig på. En vertikal og tydelig kommunikasjonsstruktur satt av treneren kan skape en kommunikasjonsstruktur, men dette betyr ikke nødvendigvis at kommunikasjonen er effektiv. Toveis kommunikasjon er nøkkelen til suksessrik kommunikasjon.

Sikker kommunikasjon oppstår når en atlet, i tillegg til å motta strategiske ordre, er en del av prosessen der disse avgjørelsene tas. Når en atlet føler seg som en del av et prosjekt, betyr det at de har en stemme i laget.

En atlet trenger å føle seg anerkjent for mer enn bare talentet innen idrett. Derfor, jo mer deltakelse du har i kommunikasjonsprosessen, desto bedre blir dine personlige interaksjoner og prestasjoner på laget.

Trenerens rolle

Treneren, i tillegg til å være et referansepunkt, er de som setter de grunnleggende reglene for kommunikasjonsprosessen på laget. Da vil det å oppnå sikker kommunikasjon hovedsakelig avhenge av trenerens kommunikasjonsstil. Hvis du er en trener, er det noen tips du kan ha i bakhodet:

  • Vær tydelig og konkluderende: det er ikke nødvendig å la aspekter knyttet til spillet være åpne for tolkning. Du bør prøve å være tydelig i ideer og på måten de utføres på.
  • Vær direkte: kommunikasjon gjennom en tredjepart er ikke den sikreste måten å kommunisere på. Vanligvis generer det effekten av en ødelagt telefon.
  • Bruk flere ressurser: kommunikasjon er ikke alltid verbalt; en trener trenger å bruke handlinger, skrive, tegne, og bruke alle ressursene tilgjengelig for å overføre ideene sine.
  • Tillat inkludering: en trener må få utøverne til å føle seg hørt uten at dette forstyrrer for mye i ideene de har for kampen. Så, hvis du er en trener, må du etablere toveiskommunikasjon, der tilbakemeldinger er verktøyet der du mottar behovene og følelsene til spillerne dine.
kommunikasjon er viktig

  • Overbevis: å være karismatisk avhenger av sikker kommunikasjon. Hvis idrettsutøverne stoler på treneren sin, vil det bli enklere å overbevise dem om at de kan nå målene sine.

Tilbakemeldinger: En nøkkel til kommunikasjon i sport

Når beskjeden dør i mottakeren uten muligheten til å motta en respons, er det er kommunikasjonsproblem. Tilbakemeldinger er faktisk grunnlaget for suksessrik kommunikasjon i sport.

Du kan si at tilbakemeldinger er et redskap der medlemmene på et lag, uansett nivå, kan motta en evaluering av ytelsen, og samtidig gi det ut. Dette gjelder for både idrettsutøvere og trenere.

Når vi ser en tydelig konflikt mellom idrettsutøvere på samme lag, eller med treneren, betyr det at de riktige midlene ikke ble brukt for en løsning. Derav viktigheten av å bruke sikre kommunikasjonsmekanismer. Dette betyr at alle medlemmene på laget kan uttrykke synspunktene sine samt løse konflikter i de rette miljøene.

For mange mennesker virker ikke kommunikasjon som et uunnværlig problem innen sport. Men, alle disse aspektene koblet til kommunikasjon i sport vil reflekteres direkte i lagets prestasjoner. Det er alltid positivt å ta dem i betraktning og prøve å bruke dem!

  • Aicart, L. M., Fernández, I. C., López-Walle, J., & Solá, I. B. (2017). Controlling coach style, basic psychological need thwarting and ill-being in soccer players. Revista de Psicologia del Deporte, 26(4), 119-124.
  • García-Angulo, A., García-Angulo, F. J., Torres-Luque, G., & Ortega-Toro, E. (2019). Applying the new teaching methodologies in youth football players: Toward a healthier sport. Frontiers in Physiology, 10(FEB). https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00121
  • Torrado, J., Arce, C., Vales-Vázquez, Á., Areces, A., Iglesias, G., Valle, I., & Patiño, G. (2017). Relationship between Leadership among Peers and Burnout in Sports Teams. The Spanish Journal of Psychology, 20, E21. https://doi.org/10.1017/sjp.2017.18