Logo image
Logo image

Hva du bør vite om De paralympiske leker

4 minutter
Flere og flere følger med på De paralympiske leker. Det ble startet for å invitere fysisk og mentalt utfordrede idrettsutøvere til å delta i den største idrettsbegivenheten i verden.
Hva du bør vite om De paralympiske leker
Siste oppdatering: 16 november, 2019

Idrettsutøvere med fysiske, sensoriske og mentale utfordringer deltar i De paralympiske leker, en litt annerledes versjon av De olympiske leker. Lær alt du bør vite om dette mesterskapet i innlegget vårt i dag.

En kort oversikt

Akkurat som at vi bør takke Pierre de Coubertin for de moderne olympiske leker, bør vi også anerkjenne den tyske legen, Ludwig Guttmann, for de paralympiske lekene som eksisterer i dag.

Nevrologen startet opprinnelig lekene slik at mennesker med cerebral parese, kognitive nedsettelser, amputasjoner, blindhet eller paraplegi ikke bare kunne utøve idrett, men også delta i en konkurranse på internasjonalt nivå.

Før de paralympiske lekene arrangerte Guttmann en atletisk konkurranse i 1948 som han kalte Stoke Mandeville Games. Dette var ment for veteraner fra andre verdenskrig, som alle led av ryggskader. Over tid begynte verden rundt dem langsomt å snakke om idrett for mennesker med nedsatt funksjonsevne. Det var imidlertid fortsatt en lang vei igjen å gå.

Før De paralympiske leker

Før De paralympiske leker offisielt oppsto, konkurrerte idrettsutøvere med ulik funksjonsevne i de første utgavene av de moderne olympiske leker. De paralympiske lekene startet imidlertid først i Roma i 1960, med 400 konkurrenter fra 23 land, som alle var idrettsutøvere som satt i rullestol.

De konkurrerte i friidrett, dart, basketball, fekting, snooker, svømming, bordtennis og bueskyting. Italia var den største vinneren med 80 medaljer.

Siden den gang har De paralympiske leker funnet sted samme år som de opprinnelige olympiske lekene, til tross for at de er separate idrettsbegivenheter. Og siden Montreal-lekene i 1976, kunne også idrettsutøvere med andre funksjonshemninger konkurrere.

Siden OL i Seoul i 1988 har De paralympiske leker foregått umiddelbart etter De olympiske leker, i de samme anleggene, med bare noen få endringer og tilpasninger. Som et resultat bestemte de olympiske komiteene i 2001 å følge en “ett bud, en by”-praksis.

Some figure

I tillegg bør du vite at det finnes både paralympiske sommer- og vinterleker – de sistnevnte startet noen år senere, i 1976. Begge lekene følger International Paralympic Committee (IPC) sine regler og forskrifter. Når det kommer til logoen til De paralympiske leker, viser flagget tre dråper i fargene rød, grønn og blå.

Hvilke idretter er inkludert i De paralympiske leker?

I følge IPC er det ti kategorier av funksjonshemminger. Idrettsutøvere med minst en type kan delta i de paralympiske lekene. På grunn av mangfoldet av funksjonshemminger, har lekene et bredt utvalg av forskjellige konkurrerende kategorier.

De fysiske funksjonshemningene inkluderer nedsatt muskelkraft, passivt bevegelsesområde, tap eller mangel på en kroppsdel og kortvoksthet. I tillegg er hypertoni, ataksi, atetose og synshemming også på listen. Lekene inkluderer kategorier for intellektuell eller kognitiv svikt.

Paralympiske leker om sommeren inkluderer 22 idretter, og mange av dem er tilpassede versjoner av idrettsgrenene i De olympiske leker. Blant idrettene finner man friidrett, badminton, rullestolbasketball, sykling, rullestolfekting, 5-a-side-fotball, vektløfting, ridning, judo, svømming, kanopadling, roing, rullestolrugby, rullestoltennis, bueskyting, skyting, triatlon og sittende volleyball.

Eksklusive paralympiske idretter

Deretter finnes det to idretter som er eksklusive for de paralympiske sommerlekene, som mange ikke er klar over: Goalball og boccia. Førstnevnte er en idrett for blinde idrettsutøvere, eller med nedsatt syn, og bruker en ball som lager lyd.

I goalball spiller to lag på tre spillere mot hverandre på en bane, og hvert lag har et mål å beskytte. Lagene kjemper for å score mål mot motstanderen, ved å rulle ballen til det motsatte målet. Tilskuerne må holde seg i stillhet gjennom hele kampen, men kan juble når et lag scorer et mål.

På den andre siden kan boccia være en individuell, par- eller lagidrett. Spillerne må kaste ballene sine så nærme den hvite ballen som mulig, som markerer maksimal avstand. Idretten er for idrettsutøvere med cerebral parese, hjerneskade eller alvorlige fysiske funksjonshemninger.

Some figure

Når det kommer til paralympiske vinterleker, finnes det seks idretter. Idrettene er som følger: Skiskyting, rullestolcurling, alpint, langrenn, ishockey og snowboard.

Selv om ordet “paralympiske” kan høres ut som det engelske ordet for lammelse eller “paraplegi,” refererer det faktisk til det greske prefikset. Prefikset betyr “nærme” eller “i likhet med.” Så, “paralympiske leker” betyr faktisk “leker som ligner på OL.”

Til slutt bør du også vite at Den internasjonale olympiske komité i tillegg anerkjenner to andre arrangementer for mennesker med nedsatt funksjonsevne: Special Olympics og Deaflympics, sistnevnte er en atletisk konkurranse for mennesker med hørselshemming.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Gold, J. R., & Gold, M. M. (2007). Access for all: The rise of the Paralympic Games. Journal of The Royal Society for the Promotion of Health. https://doi.org/10.1177/1466424007077348

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.