Fotturer

Informasjon og hvilke sko og utstyr du vil trenge, sammen med eksempler på mulige ruter og råd for hvordan du forebygger skader.

Lær hvordan du velger en god tursekk

Turgåing er fremdeles en populær aktivitet og er den ideelle idretten for de som ikke liker å dra på treningssenteret eller å anstrenge seg for mye. Det er den perfekte måten å få litt oppkvikkende trening på, samtidig som du kan…

Tips for trening i fjellet

Kanskje hater du hvor fullt det er på stranden under feriesesongen? Eller kanskje du ønsker å reise om høsten eller våren og foretrekker landlige omgivelser hvor du kan slappe av? Hvis dette er tilfellet vil denne artikkelen gi deg noen…

Hvordan velge gode trekkingsko?

Trekking eller fotturer pleide å gjennomføres av bare spreke mennesker, og de gikk lange turer! I dag har denne sporten blitt en trend praktisert av hvem som helst takket være de korte løypene som er tilgjengelige i mange fjell. Ønsker du også…

Wikiloc: appen som viser deg turstier

Hvis du er glad i utendørsidretter, er Wikiloc appen for deg. I denne appen kan du finne mange turstier hvor som helst i verden. Det som er best av alt, er at den har en praktisk og helt gratis versjon.

Hvordan gå på trugeturer

Det er ikke nødvendig å reise til Finland for å gå på trugeturer, vi kan gjøre det her hjemme også! Dette er en treningsform som blir mer og mer populær i byer uten fjell eller snø. I denne artikkelen skal…

Hva du trenger for å gå fotturer

Fotturer, også kjent som trekking, er en av de mest populære idrettene. Dette er grunnet de anerkjente fordelene med å trene utendørs og å være omringet av natur. Uansett om du allerede er en del av denne trenden eller du…

Hva er power walking?

Å gå er en av de beste måtene å aktivere kroppen på, og power walking er ideelt for å brenne kalorier. Derfor skal vi her gi deg mer detaljer om en av de beste måtene å trene hele kroppen på,…

Seks utrolig flotte fjellturer i Spania

Det er så mange forskjellige valg når det gjelder fjellturer i Spania at det ville ta en hel bok for å fullstendig detaljere og samle alle alternativene som tilbys av geografi på Den iberiske halvøya.

Guide for å gå deg ned i vekt

Å gå ned i vekt handler ikke bare om spisevaner og det er heller ikke nødvendig å slite seg ut og ofre alt av gleder. Det er mulig å gå ned i vekt ved hjelp av andre metoder som koster…