Fotturer

Informasjon og hvilke sko og utstyr du vil trenge, sammen med eksempler på mulige ruter og råd for hvordan du forebygger skader.

Tips for trening i fjellet
Tips for trening i fjellet

Kanskje hater du hvor fullt det er på stranden under feriesesongen? Eller kanskje du ønsker å reise om høsten eller våren og foretrekker landlige omgivelser hvor du kan slappe av?…

 
Hvordan gå på trugeturer
Hvordan gå på trugeturer

Det er ikke nødvendig å reise til Finland for å gå på trugeturer, vi kan gjøre det her hjemme også! Dette er en treningsform som blir mer og mer populær…

 
Hva er power walking?
Hva er power walking?

Å gå er en av de beste måtene å aktivere kroppen på, og power walking er ideelt for å brenne kalorier. Derfor skal vi her gi deg mer detaljer om…