Sko til CrossFit – seks gode forslag

11 mai, 2019
Hvis vi ønsker å trene CrossFit trygt, må vi velge riktig type fottøy som er designet spesielt for denne treningsformen.

Å velge riktig sko til CrossFit innebærer både helsemessige og økonomiske faktorer. Gode sko vil gi god stabilitet og grep, og hjelpe deg med å unngå skader. I tillegg vil de vare mye lengre enn en vanlige sko.

Intensiteten, styrken, hastigheten og nøyaktigheten som denne sporten krever, krever en spesielt strukturert joggesko. Noen viktige punkter å vurdere er: de riktige materialene, formen på inner- og yttersålen samt posisjonen til foten din.

Sko-favorittene til CrossFit

Nike

1- Selskapet lanserte Nike Metcon 4 i slutten av 2017, og den har blitt en stor favoritt. Den er basert på Metcon 3 og 2, med betydelige forbedringer som gjør den til en utmerket sko for trening.

Sko til CrossFit - Nike metcon 4

Det er en modell som også passer bra til styrkeøvelser. Den gir en komfort som er vanskelig å matche. Det kan sies at den er som en hanske for føttene. Det øvre mesh-laget er fleksibelt, pustende og behagelig og forsterket med den nye haptiske teknologien.

Med sin gode polstring og dimensjonering, utklasserer Metcon 4 de tidligere Metcon-versjonene. Spesialister på området sier at den kombinerer det beste fra en ren løpesko, med en treningssko. Av denne grunn er det en veldig komplett sko.

2- Nike Metcon DSX Flyknit, er en annen Nike-modell designet for multifunksjonell ytelse. Spesielt nyttig for mer metabolske treningsøkter, introduseres forbedringene til Metcon 3.

Denne modellen opprettholder teknologien til high-end joggesko lagd av dette merket. De er veldig komfortable og lette. Høyden på hælen har økt, og når et 6 mm fall (forskjell i høyde mellom hæl og tå).

Reebok

3- Reebok Nano 7, er den multifunksjonelle kolleksjonen fra deres eget CrossFit-merke. Det er en lett sko og passer for alle typer CrossFit-rutiner. Den yter perfekt under økter av høy intensitet, og strukturen, spesielt hælens tilbøyelighet, gjør den egnet til bruk når CrossFit kombineres med vektløfting.

reebok nano 7 CrossFit

4- Reebok Crossfit Nano 7 Weave. Reebok opprettet denne modellen som et svar på forslaget fra kundene sine. Uten ekstreme endringer, forbedrer denne modellen luftigheten og fleksibiliteten til sålen. Formen til hælen er også litt annerledes og har mindre plast.

Fremstillingen av disse skoene er med nanoweave-stoff – det kan ligne på tøy, men det er veldig motstandsdyktig. Det er generelt forsterket i områdene som er mest utsatt for påvirkning, for å unngå revner samt forlenge levetiden.

Hovedkarakteristikken til denne skotypen er hvor tilpasningsdyktig den er til alle typer føtter. Det er i høy etterspørsel av idrettsutøvere med fotproblemer, for eksempel hallux valgus, kalkholdige sporer, hammertær og træler.

Adidas-sko til CrossFit

5- Dette ledende merket innen joggesko har gitt ut Adidas CrazyTrain Elite. Deres 2018-modell, en komplett CrossFit-sko som gjør det mulig å trene på asfalt eller i treningsstudioet. De reagerer glimrende på kravene og bevegelsene til denne treningsformen.

Denne modellen inkorporerer, «boost to running technology». Dette er den polstringsmekanismen Adidas har skapt. Den bruker termoplastiske polyuretanpartikler innlemmet i mellomsålen.

Tusenvis av pellets av granulert materiale balanserer energien. De beholder kraften som genereres, i puten som støtter foten på bakken, og slipper den ut i øyeblikket man «tar av». Derved frembringer de en behagelig og komfortabel rebound-effekt.

Inov

6- Inov 8 F-Lite 250, er den store ukjente blant CrossFit-favorittene. Det er et merke som begynner å integrere seg i denne sporten, og det vokser stadig.

Strukturelt er det en god sko. Sålen er laget av presset EVA-gummi, med 15 mm i hælområdet og 7 mm i frontdelen. Det er et veldig stabilt design med utmerket pute. Det øvre stoffet har et dobbeltlag, et indre meshlag som er åpent og et annet tettere interiør.

Det er den ideelle modellen for de som ikke vil bytte sko mellom CrossFit og vektløfting. En sko som passer perfekt til begge aktiviteter.

Alle skoene vi har sett er gode ytelsessko, og gir et optimalt forhold mellom kvalitet og pris. Hvilket par du velger vil avhenge av din personlige smak, og hvor mye du vil investere i fottøyet ditt.