TRX

TRX ble oppfunnet av en tidligere amerikansk marinesoldat, og det er en fantastisk treningsform. TRX vil forbedre din fleksibilitet, styrke og balanse, og du vil elske det! Vi vil lære deg alt om TRX og alle de ulike øvelsene du kan gjøre. Tør du?

Slyngetrening: TRX-rutiner og øvelser

TRX Slyngetrening: TRX-rutiner og øvelser Slyngetrening med TRX-rutiner lar deg tilsette en ekstra utfordring til mange klassiske øvelser. Dette vil hjelpe deg å utvikle styrke,...

Hva er TRX-trening? Fordeler og ulemper

TRX Hva er TRX-trening? Fordeler og ulemper TRX-trening har oppnådd mye popularitet de siste årene sammen med noen andre treningsdisipliner. Hva er egentlig TRX-trening? Hvordan gjør du...

Funksjonell trening for nybegynnere

TRX Funksjonell trening for nybegynnere Nå for tiden er det mange alternativer å velge mellom når man tenker å utøve fysisk aktivitet. Funksjonell trening for...

6 TRX-øvelser for syklister

TRX 6 TRX-øvelser for syklister Dette "tauet med håndtak" er mangefasettert og kan brukes i trening for enhver sport. I denne artikkelen skal vi diskutere noen TRX-øvelser for syklister, uansett om du driver med det...

Hva er aerial fitness (lufttrening)?

TRX Hva er aerial fitness (lufttrening)?Aerial fitness (lufttrening) er en flott måte å forbrenne fett samt trene hele kroppen på. Og viktigst av alt: det...

TRX-stropper: Et effektivt verktøy for å bli sterkere

TRX TRX-stropper: Et effektivt verktøy for å bli sterkere Du har kanskje sett dem på moderne treningssentre? TRX-stropper brukes i disipliner som CrossFit da de er et veldig effektivt verktøy...

Grunnleggende TRX-rutiner for nybegynnere

TRX Grunnleggende TRX-rutiner for nybegynnere Suspensjonstrening vil gi deg fantastiske resultater, foruten å være en veldig underholdende måte å holde deg i form på. Hvis...

Noen TRX-øvelser for svømmere

TRX Noen TRX-øvelser for svømmere Svømming er en svært omfattende og krevende sport. Derfor bør opplæringen inneholde spesifikke øvelser for å øke evnen til dem...

Syv ting du bør vurdere med TRX

TRX Syv ting du bør vurdere med TRX TRX er en av de mest komplette delene av treningsutstyr som eksisterer i dag. For å få mest mulig ut...

Hvordan trene magen ved hjelp av TRX-bånd

TRX Hvordan trene magen ved hjelp av TRX-bånd Det finnes ulike teknikker for å kunne ha en "markert" mage på samme måte som enkelte kroppsbyggere eller filmstjerner. Dessverre...

TRX for nybegynnere: De beste øvelsene å starte med

TRX TRX for nybegynnere: De beste øvelsene å starte med Det dukker stadig opp nye treningsøvelser, -programmer og -former på treningssentrene. Eller dersom man har plass, hjemme. I denne artikkelen...