TRX

TRX ble oppfunnet av en tidligere amerikansk marinesoldat, og det er en fantastisk treningsform. TRX vil forbedre din fleksibilitet, styrke og balanse, og du vil elske det! Vi vil lære deg alt om TRX og alle de ulike øvelsene du kan gjøre. Tør du?

6 TRX-øvelser for syklister
6 TRX-øvelser for syklister

Dette "tauet med håndtak" er mangefasettert og kan brukes i trening for enhver sport. I denne artikkelen skal vi diskutere noen TRX-øvelser for syklister, uansett om du driver med det…

 
Noen TRX-øvelser for svømmere
Noen TRX-øvelser for svømmere

Svømming er en svært omfattende og krevende sport. Derfor bør opplæringen inneholde spesifikke øvelser for å øke evnen til dem…