Yoga

Vi elsker yoga. Denne fysiske og psykiske disiplinen kombinerer ulike asiatiske øvelser som vil styrke den fysiske balansen og mentale harmonien din, samtidig som du vokser som person. Det blir sagt at de som begynner å praktisere yoga opplever en ekte transformasjon i sitt indre liv og får et nytt livsperspektiv. Vi vil forklare deg hvordan du gjør det og hva det kan gjøre for deg.

Fordelene ved Aerial Yoga
Fordelene ved Aerial Yoga

Kan du forestille deg en øvelse der det føles som om du flyr, samtidig som du forbedrer holdningen din? Ja! Selvfølgelig eksisterer det noe som dette! I denne artikkelen vil…

 
Yoga for barn: første trinn
Yoga for barn: første trinn

Foreldre drømmer ofte om at barna deres skal være rolige et par minutter, med stengte øyne og uten å prate! Dette er faktisk ikke umulig! Yoga for barn kan ha…